Мама или папа теряют в весе? Пора бить тревогу!

В возрасте 80 лет многие подвержены «анорексии старения» — быстрой потери веса. До сих пор считалось, что эта проблема связана с тем, что пожилые люди не так остро ощущают чувство голода. Однако новое исследование показало, что причина в дисбалансе двух гормонов — гормона голода и гормона сытости. С возрастом уровень гормона сытости повышается: человек теряет […]

Как правильно хранить лекарства в аптечке?

Давно ли вы разбирали свою аптечку? Может быть, пришло время уточнить срок годности лекарств и посмотреть, каких не хватает? «Система Забота» подготовила для вас небольшую памятку, как правильно хранить лекарства.  1. Храните лекарства нужно в коробке-аптечке и в правильном месте — это может быть высокая полка в коридоре, верхний шкаф на кухне, полка холодильника или […]

Помогли пройти курс лечения

«Вот поправлюсь, — говорит наш подопечный Виктор Андреевич, — и сразу в Заботу, с цветами, приду. Хочу вас всех поблагодарить лично. Вы такое добро делаете! Вы там все молодцы: столько помощи каждый день, столько заботы Операторы толковые и внимательные, выслушают, подскажут. Врача вызовут на дом, на прием к любому специалисту запишут. Позвонят на всякий случай […]

Спасли семью от развода

…Психологу «Системы Забота» позвонил расстроенный подопечный: — Не знаю, что делать: жена отобрала ключи и карточку, выгнала из дома, хочет развестись. — Иван Николаевич, вы же недавно золотую свадьбу отпраздновали. Что случилось? Тяжелый вздох: — Опять приревновала. — Иван Николаевич, как на духу: повод был? — Нет!!! Жену люблю! Хотя, бывает, засмотрюсь на девчонок красивых… […]

Почему люди старшего возраста боятся выходить зимой на улицу?

Ответ простой: они боятся переломов. Отчасти эту проблему решит правильная обувь. При покупке особое внимание нужно обратить на подошву — она должна быть ребристой и шершавой. Но если подошва все-таки скользит? 1. Обратитесь в ремонт обуви. Мастер приклеит к подошве рифленую резину или мягкие полиуретановые набойки. 2. Обработайте гладкую поверхность подошвы обыкновенной теркой или крупнозернистой […]

Можно ли предотвратить деменцию?

Современные исследования доказывают: да, если неукоснительно соблюдать два правила. 1. Ежедневно тренировать свой мозг (изучать иностранный язык, играть в шахматы, решать сложные логические и математические задачки или попробовать освоить программирование). 2. Ежедневно давать телу физические нагрузки. Поможет: обычная гимнастика, ходьба на свежем воздухе, плавание, занятия цигун. Причем, согласно последним исследованиям, физической нагрузки должно быть чуть […]

Зимние секреты красоты. Часть третья

Зима – время, когда наша кожа нуждается не только в питании, но и в увлажнении. Существует миф, что зимой нельзя пользоваться увлажняющими кремами. Многие женщины уверены, что крем может замерзнуть на морозе.  Это заблуждение. Во-первых, увлажняющий крем не несет в себе большого количества влаги. В нем, в основном, содержатся вещества, которые способствуют сохранению влаги в […]

Почему люди боятся старости?

Страх старости – один из самых сильных. Только не каждый из нас готов в этом признаться. Однако у этого страха есть несколько реальных причин, и если однажды их осознать, то мы увидим, что у третьего возраста намного больше плюсов, чем минусов. Страх утратить привлекательность Стать непривлекательным боятся как женщины, так и мужчины. В обществе царит […]

Новое хобби? Легко!

«Куда мне, в мои-то годы…» — говорят люди, достигнув третьего возраста. Между тем, новое хобби дает человеку невероятный жизненный стимул и энергию, и можно только удивляться, каких успехов достигают те, кого молодые уже мысленно списали со счетов.

Японская философия благополучия

Японцы — это самая долгоживущая нация на земле. Это неоспоримый факт.  Показатель их здорового долголетия составляет 77,7 лет.  Женщины живут в среднем 92 года, мужчины 87 лет. Среди японцев практически нет толстых, а японки выглядят намного моложе своего истинного возраста. В чем секрет? Секрет — в японской философии благополучия. Японская философия благополучия состоит из трех […]