Полезные привычки сентября

1 сентября — не только новый учебный год. Многие люди воспринимают его как начало новой жизни. И это правильно! Сентябрь — идеальный месяц, чтобы выработать хорошие и полезные привычки.  1. Сократите время перед телевизором до 1, максимум — 2 часов в день. 2. Гуляйте каждый день. Вне зависимости от погоды и настроения. Осенний парк или […]

Я знаю, что «Забота» меня спасет

«Мы живем с сыном вдвоем, больше никого в Питере у нас нет, — рассказывает абонент «Системы Забота» Галина Александровна. — Мы сейчас живем в Шлиссельбурге. Там новый дом,  там воздух, а у меня астма. Я перестала ходить примерно четыре месяца назад. Очень  неудобно – сын на работе днем, а я не могу встать на ноги, ничего […]

Как избавиться от судороги в ногах?

Судорога – это неконтролируемое сокращение мышц. Как правило, они возникают в икроножных мышцах, хотя бывают и в других областях. Во время судороги мышца становится  плотнее и тверже, чем обычно. Боль резкая и внезапная. Причины судорог: Нарушение кровоснабжения в ногах. Внезапная и сильная нагрузка на мышцы, без предварительного их разогрева. Сильная физическая активность при жаркой погоде. […]

Жить — никогда не поздно!

«Куда мне, в мои-то годы…» — говорят люди, достигнув третьего возраста. Между тем, новое хобби дает человеку невероятный жизненный стимул и энергию, и можно только удивляться, каких успехов достигают те, кого молодые уже мысленно списали со счетов.

Почему люди боятся старости?

Страх старости – один из самых сильных. Только не каждый из нас готов в этом признаться. Однако у этого страха есть несколько реальных причин, и если однажды их осознать, то мы увидим, что у третьего возраста намного больше плюсов, чем минусов. Страх утратить привлекательность Стать непривлекательным боятся как женщины, так и мужчины. В обществе царит […]

Если начались проблемы с памятью

К сожалению, с возрастом  память становится хуже. И пожилой человек все чаще забывает выключить свет, воду, газ, закрыть дверь. Как реагировать в таких ситуациях? Как помочь себе и близким? 1. Никогда не кричите и не ругайте своих близких. Память подводит? Отнеситесь к этому максимально деликатно и великодушно. По возможности с юмором. Ищите вместе решение проблемы. […]

Я или «Система Забота»?

Когда речь заходит об уходе за родителями, большинство взрослых детей единодушны: «Своим близким Я САМ обеспечу хороший уход!» Возможно, вы удивитесь, но такой подход ошибочен. Сейчас попробуем объяснить почему. Но для начала немного социологических данных. Недавно был проведен опрос. В нем приняли участие свыше 60 тысяч человек. Все участники проживают с больными родственниками в возрасте […]

Улучшить память помогает …болтовня

В последние годы ученые признают теории, которые говорят, что развитие мозга останавливается после 30 лет, а после 40 наступает его деградация. В настоящее время доказано, что в пожилом возрасте ухудшаются только некоторые когнитивные способности, при этом другие, например, абстрактное мышление, могут улучшиться. Однако, вопрос о том, как сохранить и поддержать полноценную работу всех психических функций, […]

Любой вопрос выполняется

Хочу выразить сердечную благодарность «Системе Забота», потому, что у меня муж, Василий Ефимович,  — пользователь, уже в течение 10 лет. Сейчас ему 80 лет.  И действительно, вот, отзваниваются ваши сотрудники, беспокоятся. Любой вопрос, по которому ты обратился, выполняется, ну, в пределах разумного, конечно: медицинская помощь, такси бесплатно. И со мной всегда разговаривают, если что-то нужно, […]

Записали маму к нужным врачам

«Моей маме, Галине Валентиновне, 68 лет, в последнее время она плохо себя чувствует. Надо проходить врачей, а записаться к специалистам – настоящая проблема. У мамы давление, стоять в очереди за номерками не может. Я же работаю допоздна, дозваниваться из офиса в поликлинику – не вариант. Услышала по радио про «Систему Забота» и решила подключить маму […]